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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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截至2024年9月30日收盘:上证指数(000001)涨8.06%站稳3300点,深证成指(399001)涨10.67%,创业板指(399006)涨15.36%,科创50、北证50指数均收涨逾15%,
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中新网吉隆坡9月28日电 (记者 陈悦)为纪念陈嘉庚先生诞辰150周年,厦门大学校友企业家与马来西亚企业家27日在厦门大学马来西亚分校举行交流,并就如何传承嘉庚精神,携手合作达成共识。交流会上,中马企
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中新网杭州9月28日电(曹丹)“学而时习之,不亦说乎”“温故而知新,可以为师矣”“见贤思齐焉,见不贤而内自省也”……9月28日,50名少先队员列队于浙江杭州孔庙大成殿前,齐声诵读《论语》名句,正式拉开
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在内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善右旗,坐落着一处神秘的巴丹吉林沙漠—沙山湖泊群。这座新晋世界自然遗产地域辽阔,是我国第三大沙漠、第二大流动沙漠;还拥有世界最高的固定沙山、最密集的沙漠湖泊、最广阔的鸣沙区域
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9月26日至27日,第四届中国新电商大会在吉林长春举行。27日上午,大会“新电商赋能行动计划”启动仪式上,抖音集团副总裁、总编辑张辅评介绍了抖音电商“产业成长计划”的阶段性成果及未来规划。9月27日,