海外华文媒体人士参观体验黎族原始制陶技艺
商务部:截至25日零时,已收到汽车报废更新补贴申请超113万份
海外华文媒体眼中的关公故里:关公文化让这座城走向世界
“金砖机遇”青年交流对话会在俄罗斯喀山举行
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
292MB2024-10-03 10:33
文/夏宾29日晚,市场利率定价自律机制发布倡议,明确商业银行对符合条件的存量房贷开展批量调整的方案。四大行迅速回应,均表示调整存量房贷利率工作已在推进或开展,还涉及发布具体实施细则的时间。中国银行:积
71128MB2024-10-03 09:48
中新社北京9月15日电 (记者 朱贺)“2004年青春版《牡丹亭》在台北首演, 之后到了香港,下一站理所当然在苏州。大陆观众会否反应热烈?我心里没谱儿……直到各地学生蜂拥而至,连走廊都站满了人,演出结
34566MB2024-10-03 09:21
2024年服贸会将于9月12日至9月16日在北京举行,共有85个国家和国际组织确认办展或办会。本届服贸会上,既有第一次参会的新面孔,也有多次参会的老朋友。尼日利亚是非洲重要的经济体,今年也是第一次参加
167MB2024-10-03 08:44
今天(16日)是国际保护臭氧层日,是联合国为纪念1987年签署《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》而设立的。记者从生态环境部了解到,作为最大的发展中国家,我国始终严格履行国际承诺,目前已累计淘汰消耗
59285MB2024-10-03 08:15
中新社莫斯科9月29日电 (记者 田冰)孔子雕像前,百余名俄罗斯中小学生身着汉服,在中文老师带领下,集体朗诵《论语》《弟子规》。在孔子诞辰2575周年之际,当地时间9月28日,由莫斯科中国文化中心、孔