最高法:中国生态环境法律法规体系日益完备
外眼看湛 相约点赞 |“打卡”赤坎老街 体验古商埠文化
聚焦高质量发展|串珠成“链” 广东构建万亿级文旅产业发展新格局
第二届“匠心杯”装备维修职业技能大赛开幕
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
41571MB2024-10-04 06:12
中新网太原9月29日电 (任丽娜)记者29日从中国铁路太原局集团有限公司(下称太原局集团公司)获悉,2024年铁路国庆假期运输从9月29日起至10月8日结束,共计10天。太原局集团公司预计旅客发送量达
8884MB2024-10-04 05:33
中新网累西腓9月28日电 中国驻累西腓总领馆当地时间24日晚间举办庆祝中华人民共和国成立75周年招待会。中国驻累西腓总领事兰和平致辞。中国驻累西腓总领馆供图中国驻累西腓总领事兰和平,巴西外交部驻东北部
29MB2024-10-04 05:21
9月27日,上海罗丹艺术文化发展中心开馆大展 “罗丹:现代雕塑的启承”正式启幕。展览汇集雕塑 、绘画、陶瓷、影像等106件作品,其中包括首次离开法国的《思想者》初稿,以及《巴尔扎克》和《加莱义民》等在
62152MB2024-10-04 04:45
近期,北京市科协、北京市委网信办等部门联合披露了一批生活中的伪科学,其中就提到了引发广泛关注的“用保鲜膜包裹食物进行加热,会向食物中释放致癌物质”这一说法。这种说法究竟是真的吗?“用保鲜膜包裹食物加热
88MB2024-10-04 04:11
中新网9月29日电 据安庆市纪委监委网站消息,日前,经中共安庆市委批准,安庆市纪委监委对安庆市人大常委会城乡建设环境与资源保护工作委员会原主任、市园林局原局长贺猛严重违纪违法问题进行立案审查调查。经查