国庆假期新能源汽车出行迎高峰 设备更新换代出行更便捷
央广财评|从“一张白纸”到“大国重器”焕新 新中国科技自立自强阔步前行
展示中国传统文化独特魅力 我驻外使领馆及使团举办国庆招待会
澳门羽毛球公开赛收官 中国队斩获四项冠军
中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
5MB2024-10-04 20:31
中新网怀化9月29日电 (张卓 李林)上下一万年,古今两神农。第三届怀化市旅游发展大会28日晚在“世界杂交水稻发源地”——洪江市安江镇启幕,八方来客齐聚一堂,共赏文旅融合美丽画卷,携手探寻文旅产业高质
98MB2024-10-04 18:11
中新网济南9月30日电(李欣 沙见龙 王采怡)“天不生仲尼,万古如长夜”,孔子及其创立的儒家学说以及在此基础上发展起来的儒家思想,两千多年来深刻影响了中国的发展和东方人的人生价值观念、治国为政思想,对
35496MB2024-10-04 18:08
新华社北京9月30日电 国务院总理李强日前签署国务院令,公布《网络数据安全管理条例》(以下简称《条例》),自2025年1月1日起施行。《条例》旨在规范网络数据处理活动,保障网络数据安全,促进网络数据依
97245MB2024-10-04 17:55
中新网北京9月29日电 “国创数字经济论坛暨数字经济研究院成立仪式”日前在京举行,致力促进数字经济制度建设 ,加强数字经济热点问题研究。国创会副会长兼秘书长王博永代表主办方致辞时介绍,研究院将基于“领
672MB2024-10-04 17:49
在举国上下喜迎新中国成立75周年之际,9月27日,全国民族团结进步表彰大会在北京举行。习近平总书记出席大会并发表重要讲话,全面总结了新中国成立75年来特别是新时代以来我国民族团结进步事业取得的伟大成就